Λουλούδια, καραμέλες, αρώματα… αυτά είναι τα χαρακτηριστικά του Φεβρουαρίου, του μήνα του Αγίου Βαλεντίνου και του ρομαντισμού.
Τι γίνεται, όμως, αν ακούσεις στο αυτοκίνητο την αγαπημένη σου μουσική αφού αφήσεις τα παιδιά στον παιδικό σταθμό; Ή αν κάνεις ένα διάλειμμα έξω – ναι, ακόμα και στο κρύο – για να αναπνεύσεις καθαρό αέρα και να απολαύσεις το τοπίο γύρω σου; Ή έστω να αφιερώσεις χρόνο για να επισκεφθείς έναν παλιό φίλο και να νοσταλγήσετε τη ζεστασιά του παρελθόντος;
Αν και μπορεί όλα αυτά να μην «φωνάζουν» Βαλεντίνος, είναι εύκολοι τρόποι για να ηρεμήσεις την ψυχή σου και να αγαπήσεις τον εαυτό σου, μαμά. Αυτή η εποχή της αγάπης δεν αφορά μόνο τον ρομαντισμό, αλλά την αγάπη στις διάφορες μορφές της – φιλίες, οικογένεια και κυρίως την αγάπη για τον ΕΑΥΤΟ ΣΟΥ. Και μια ολοκληρωμένη, γεμάτη μαμά είναι μια ευτυχισμένη μαμά.
Ακολουθούν 5 εύκολοι τρόποι για να ανεφοδιάσεις την ψυχή σου και να βεβαιωθείς ότι είσαι στην κορυφή της λίστας του Αγίου Βαλεντίνου .
Μουσική
Όπου μπορείς – αυτοκίνητο, ακουστικά, άδειο σπίτι – δυνάμωσε την ένταση και άφησε τη μουσική να απομακρύνει τις έννοιες και τις υποχρεώσεις. Λίγα μόνο λεπτά με τα αγαπημένα σου τραγούδια είναι εγγυημένο ότι θα ξαναφορτίσει τις μπαταρίες σου.
Θυμήσου
Από τη στιγμή που θα μάθεις ότι περιμένεις παιδί, τα πάντα αφορούν στο μικρό σου, τόσο που ξεχνάς με τι “γέμιζες” πριν τα παιδιά. Αφιέρωσε λίγα λεπτά κοιτάζοντας παλιά άλμπουμ φωτογραφιών (τα θυμάστε;!) ή συνάντησε έναν παλιό φίλο για να πυροδοτήσετε αναμνήσεις για το ποια είστε εκτός από «μαμά».
Βγες έξω
Ναι, ξέρουμε. Κάνει κρύο τον Φεβρουάριο. Αλλά δεν υπάρχει τίποτα πιο αναζωογονητικό από μια ανάσα καθαρού, φρέσκου αέρα. Οπότε, αν μπορείς βγες έξω για ένα γρήγορο διάλειμμα.
Αποτοξίνωση από το internet
Αλλά μόνο αφού διαβάσεις το υπόλοιπο αυτού του blog. Σοβαρά, άσε κάτω το τηλέφωνο… σε άλλο δωμάτιο… μακριά σου. Να είσαι πλήρως παρούσα με την οικογένειά σου, να πάρεις ένα περιοδικό ή ένα βιβλίο, να πάρεις ένα σνακ ή ένα φλιτζάνι καφέ, αλλά κάντο χωρίς τη συσκευή σου. Το μυαλό και η ψυχή σου θα σε ευχαριστήσουν.
#TreatYourself
«Κακόμαθε» τον εαυτό σου. Μπορεί να αισθάνεσαι λίγο εξαντλημένη, είναι επειδή έχεις εργαστεί σκληρά για άλλα πράγματα… Μια νέα αγορά, μια αγαπημένη λιχουδιά ή ακόμα και μια κλειδωμένη πόρτα μπάνιου και μια πολυτελής περιποίηση στο σπίτι (όπως το Three Step Glow και το Stretch Mark Trio) μπορούν να δώσουν στην ψυχή σου την απαραίτητη ώθηση!
